体調管理の設定の確認

以前ブログに記録した体調管理、
やれた事があるかの確認をしてみた。

体調管理
〈睡眠〉
3つのうち1つ達成
次1つ増やそう。
〈習慣〉
6つのうち4つ達成
他もできそう。
〈食事〉
5つのうち1つ達成
忙しいと忘れやすいから気を付けよう。
〈運動〉
全達成🎉
続けていこう。
〈予定調整〉
4つのうち1つ達成
これはコツコツやる。
〈心がけ〉
5つのうち3つ達成
これもコツコツ。
写真はただの墨汁。
久しぶりに墨汁を使ってみました。
やっぱり、墨は好きです。
蓋を開けたら、うわーっと嬉しくなった。
墨を使うと楽しい。


occhi art

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